Oh my god que j’ai longtemps été là-dedans moi. (sourire)

Je l’ai appelé le syndrome de « j’suis tapable tout seul ».( clin d’œil)http://www.caroledionne.com

C’est comme l’enfant de 2 ans qui apprend à être plus autonome, il veut faire ses choses par lui-même.

Or te rappelles-tu de cette étape de la vie? Que ce soit par rapport à un enfant, un petit enfant que tu connais?

Mais encore,  je me souviens tellement de ma première fille Sabrina qui criait haut et fort à 2 ans : « non j’suis tapable tout seule maman».

Néanmoins, je rencontre des adultes qui sont comme restés coincés là-dedans parce qu’ils n’osent pas demander justement parce qu’ils disent : « je suis capable tout seul ». Ou encore parce qu’ils ne veulent pas être redevables, ou parce qu’ils ne veulent pas se faire dire NON.

C’est ce que j’appelle, cheminer vers le OSER DEMANDER

Il semblerait que souvent ces mêmes personnes qui n’osent pas demander se retrouvent épuisées, frustrées, responsable de beaucoup de choses quand elles pourraient s’alléger si elles savaient OSER DEMANDER.

Finalement, te reconnais-tu?

Ben moi oui, parce que j’ai longtemps été là-dedans. (sourire)

Maintenant que je comprends ce qui se passe dernière ça, j’ose demander et « alléluia » j’adore ça! ( Hi! Hi!)

Qu’est-ce qui se cache derrière la difficulté à OSER DEMANDER?

• Le syndrome « j’suis tapable tout seul (besoin d’autonomie comme l’enfant de 2 ans)
• « J’aime pas être redevable »
• « Je veux pas me faire dire non »
• « Je veux pas déranger »

Quoi faire pour dépasser ces 4 obstacles?

• Oser demander de l’aide, car je suis à l’écoute de mes besoins et mes limites.
• La personne à qui je demande de l’aide à le choix de dire oui ou non donc je ne lui suis redevable de rien. C’est son choix, sa décision.
• Ne pas vouloir avoir un NON est juste un jeu de mon égo. Même si la personne me dit NON, je ne serais pas plus mal pris qu’avant d’avoir OSÉ lui demander.
• Qui suis-je pour décider que je vais déranger si je ne le demande pas?

Par exemple, moi maintenant, quand quelqu’un me téléphone et me dit : « excuse-moi de te déranger » je lui réponds : «qui te dit que tu me déranges? ».

Penses-y comme il faut. ..

Qui suis-je pour décider que je dérange l’autre si je ne lui demande pas?

Par exemple : « Bonjour, Jean-Marc, j’aurais besoin d’aide pour installer une lumière dans ma cuisine. Aurais-tu une disponibilité pour m’aider si cela ne te dérange pas. Sois très à l’aise de me répondre. »

Tu vois c’est assez simple de corriger ça, donc maintenant tu peux te libérer du « syndrome de j’suis tapable tout seul » et faire plaisir à quelqu’un qui attend peut-être depuis longtemps que tu lui demandes de l’aide.

Parce quand on demande de l’aide à quelqu’un c’est qu’on lui fait confiance. (sourire)

Qu’en dis-tu?

Te reconnais-tu là-dedans?

En espérant t’avoir fait sourire un peu!

Bon cheminement vers le OSER DEMANDER!