Arrêt de tabac

* Niveau 1 *

Bonjour, depuis déjà 6 ans que j’enseigne le programme « Démarche au cœur de soi » niveau 1 et 2.

Ce programme est issu de l’écriture de mon premier livre « Au-delà du visible, il y a l’invisible. Un voyage au cœur de soi ».

Mes 10 ateliers de 3 heures ont pour but de te faire cheminer en t’offrant une place pour faire des prises de conscience, recevoir des enseignements et des outils afin de t’aider à aller « au cœur de soi. »

J’ai enseigné à plusieurs personnes jusqu’à ce jour à la Commission scolaire du fleuve et des Lacs dans le Témiscouata de 2015 à 2016, ainsi qu’à celle de Beauce-Etchemin depuis 2017.

Étant donné le contexte actuel où les Commissions scolaires exigent le passeport vaccinal, ceci exclut une catégorie de gens qui aimerait faire le programme. J’ai fait le choix d’offrir mon programme sur la plateforme de Zoom en classe virtuelle, afin d’inclure toutes les personnes intéressées à faire un cheminement personnel.

 

Ce que je t’offre

Dans le confort de ton foyer, pas de gardienne à payer, pas de transport à utiliser, bien assise chez toi, tu peux désormais t’offrir des moments d’arrêt pour aller « au cœur de soi ».

Pour le moment, j’offre le niveau 1 qui est composé de 10 ateliers, et ce, pour une durée de 3 heures par semaine.

 

Voici le plan du programme et des sujets qui y seront abordés, sous forme d’ateliers

 

Atelier 1
  • Présentation de moi-même et des participants.
  • Mise en place des rencontres.
  • La signature des documents.
  • La signature de l’engagement « de moi à moi ».
  • Les objectifs des participants.

 

Atelier 2 et 3
  • Qu’est-ce qu’il y a dans mes valises ?
  • Ce que je veux garder et ce que je veux libérer.
  • La ligne du temps.

 

Atelier 4
  • Je me reconnais.

 

Atelier 5
  • Parlons de sentiments via mes émotions et l’importance d’avoir des valeurs.

 

Atelier 6
  • La communication.
  • Les parasites, les obstacles et les pièges de la communication.

 

Atelier 7
  • La maladie me dit [le mal a dit quoi ?]

 

Atelier 8
  • L’amour.
  • L’importance de s’aimer, pour être aimé.
  • Les étapes du deuil.

 

Atelier 9
  • La méditation et les chakras.
  • Les 4 façons de méditer en pleine conscience.
  • Les 7 chakras principaux : leurs couleurs et leurs fonctions, ainsi que les sons qui y sont associés.

 

Atelier 10
  • Suite et évaluations verbales/écrites des cours.

 

Les modalités

Il est important de s’engager à assister à tous les ateliers afin de créer un milieu sécuritaire pour tous les participants.

Le groupe est fermé et il y aura entre 6 à 10 participants.

S’il devait arriver que tu manques un atelier : ne t’en fais pas, tu pourras avoir accès à l’enregistrement de celui-ci.

 

Les coûts

55 $ par semaine + taxes (62,24 $), ou 220 $ par mois + taxes (252,95 $).
Les coûts sont payables à la semaine ou aux mois et un reçu peut être remis à ta demande.

Après ton inscription, tu recevras un courriel de bienvenue et le lien pour te joindre au zoom du groupe.

Il est donc important que tu aies une bonne connexion internet, ainsi qu’une imprimante pour faire l’impression des documents que je te remets.

T’assurer d’être dans un environnement propice à aller « au cœur de soi ».

 

Les exigences pour le programme

  • Avoir de l’ouverture d’esprit.
  • Accepter de sortir de ta zone de confort.
  • Accepter les différences.
  • Être dans le non-jugement.
  • Avoir assez d’amour pour toi pour investir financièrement dans ce programme.

 

Début des ateliers

Mercredi le 9 février 2022, de 18 h 30 à 21 h 30, et ce, pour 10 semaines consécutives.

 

Au plaisir de faire ta rencontre,

Carole